perineumсписание Палитра стил - PalitraStyle.com

Ако сте решили, че ще раждате по естествен път, е да добре да предприемете някои предварителни действия в посока грижа за перинеума.  Подобряването на мускулния тонус на перинеума, както и на неговата еластичност, ще ви гарантират леко и безболезнено раждане, без разкъсвания, разрези и шевове.

Прочети още...

списание Палитра стил - PalitraStyle.com

mama sicretВсяка жена носи в себе си една необикновена тайна – тайната на майчинството.

Прочети още...

laboratoryсписание Палитра стил - PalitraStyle.com

През бременността е наложително да следят няколко основни лабораторни показатели, за да се обезпечи здравето на майката и бебето.  Усилията на здравните специалисти са насочени не само към жените с рискова бременност, а към всички бременни, защото понятието “бременни с висок риск” и “бременни с нисък риск” не е неизменна величина.

Прочети още...

sport pregnant 1списание Палитра стил - PalitraStyle.com

Наред с ползите, съществуват и известни рискове при спортуване и провеждане на упражнения през бременността за майката и плода при практикуване на физически упражнения. Вижте какви са те.

Прочети още...

sport pregnancyАвтор: Антония Петрова, списание Палитра стил - PalitraStyle.com

Вече не е нищо ново във фитнеса да виждаме бременни жени. Безопасно ли е обаче спортуването през бременността?

Прочети още...